1日で体重が増えた原因はむくみかも？＠千葉・オリヴィエ新浦安 | 快適な毎日を送るためのお役立ち情報をエステ技術と化粧品をご提供するサロンが発信

昨日より体重が2キロ増えている！1日で太った…

そんなあなた！

前の日に

・喉乾いてめっちゃ飲み物飲んだわ…

・そういえば割としょっぱいもの食べたかも！

・お腹空きすぎて早食いしちゃった…

・ジャンキー最高！ラーメン！ハンバーガー！

・ずっと座り仕事でいつもより動かなかったなあ

・あ、もしかしたら生理前かも！

こんな記憶がある人は、むくみの可能性があります！

むくみっていうことは、まだリンパケアでなんとかなるのです…！

夕方になって、ウエストや靴がキツくなる…

はい、こちらもむくみが原因ですね。

立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったり、どうしても同じ姿勢でいなければいけない場合はむくみやすいです。

なぜかというと、筋肉を動かしていないからです！

リンパの流れは筋肉の動きによって流れます。

動いていないと滞ってしまうんですね。

急激に太ったからといって、食事制限しないで！

「やばい！太ったからダイエットしなきゃ！」と言って、

続かない、過度、食べない食事制限をする方がいらっしゃいますが、さらに状況を悪化させてしまう場合があります。

ましてそこに運動をしないと筋肉量が落ち、より代謝の悪い、いわゆる【痩せにくい身体】が出来上がってしまい、健康にも影響が出てしまうことも…

まずはしっかり運動・栄養・睡眠を取ることが最優先(^^)

どれか1つでも出来たらすごい！素晴らしいです。

時間がない現代なので、これらをしっかりやれるのは中々難しい方も多いと思います。

全部自分で出来ない方はリンパケアがお勧めです！

自分で出来ないところはプロのセラピストに頼ろう！

オリヴィエ新浦安・TeTeTeTe西船橋ではそんなお客様のお悩みが解決できるようにしっかり施術をさせていただきます！

実際にどんな状態だったかを施術しながら、施術の後にお話しさせていただいております。

肩がすごい凝っていたり、脚が冷え冷えだったり、むくみの奥にコリがあって…などなど、自分の体の状態を知ることができるのも、ひとつの特徴です。

「リンパを流して、スッキリしてきたから最近運動するようになったんです！」

そんな嬉しいお声をいただくこともあります(^^)

ぜひ、お疲れの方、これを読んで「リンパを流してみたい！」と感じた方はご来店くださいね♪