梅雨を乗り切るために！

2022/06/06

ブログ

梅雨の季節を乗り切るために！

〜心と身体を整える癒しのメンテナンス〜

6月に入り雨の日も増えて

気圧、温度の変化に湿度も高くなってきて

もうすぐ関東も梅雨入り間近ですね！

○天候が変わるときに体の不調やメンタルの不調がある

○雨が降る前や天候が変わる前に、何となく予測ができる

○頭痛がある

○首肩凝りがある。猫背、反り腰があり、姿勢が悪い

○歯の食いしばりや、歯ぎしりが多い

○めまいや耳鳴りが起こる

○１日４時間以上、パソコンやスマホを使う日が多い

などなど…

梅雨が近づくとこのような不調を訴える方が増えてきています。

特にパソコンやスマホなどタブレットを使う時間が長い方は、画面を見る時に頭が下を向く姿勢は首や肩に負担がかかり

背中が硬くなり首が凝って頭痛の原因に。

姿勢が悪いと肺が圧迫されて呼吸が浅くなり、酸素不足状態がストレスを引き起こし、自律神経のバランスを崩しやすいです…

リンパケアでは硬くなってしまった背骨の際も全身しっかり流し切り緩ませるので、不調が軽くなります♪

自律神経はリラックスして整える

適度な運動、食事、睡眠、どれもバランスよく♪

梅雨を乗り切るためにリラックスできる

癒しのメンテナンスに是非♪

TeTeTeTeで

ご来店お待ちしております♪

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